Zachodzenie w ciążę może być bardzo ekscytującym i satysfakcjonującym doświadczeniem. Są jednak pewne rzeczy, o których musisz wiedzieć, zanim będziesz mogła w pełni cieszyć się ciążą. Jedną z nich jest wiedza o tym, jak spać w czasie ciąży. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, które noszą płód leżący poprzecznie w macicy. Ta pozycja jest bardzo powszechna, ale również niebezpieczna dla matki i dziecka. Na szczęście istnieją sposoby, aby pomóc płodowi znaleźć się w bardziej komfortowej pozycji, co zapewni bardziej przyjemne doświadczenie.
Kłamstwo poprzeczne
Podczas ciąży płód może często zmieniać pozycje. Jedną z takich pozycji jest pozycja poprzeczna. Dziecko w tej pozycji jest ułożone poziomo w macicy, a plecami zwrócone do brzucha matki. Może to być niebezpieczne podczas porodu, ponieważ może spowodować wypadnięcie pępowiny, co odcina dopływ tlenu do płodu.
Kiedy dziecko znajduje się w tej pozycji, nie może zostać urodzone naturalnie lub dopochwowo. W takiej sytuacji ważne jest, aby wykonać cesarskie cięcie. Zapobiegnie to wypadaniu pępowiny. Pępowina może też ograniczać przepływ krwi u dziecka. Może też przyczynić się do martwego urodzenia.
Jest kilka różnych powodów, dla których dziecko może być w takiej pozycji. Niektóre z nich to łożysko previa, nadmiar płynu owodniowego i luźne mięśnie brzucha. Może to utrudnić dziecku obrót. Na szczęście istnieją pewne techniki, które można wykorzystać, aby przenieść dziecko do bardziej odpowiedniej pozycji.
Pozycja leżąca
Podczas ciąży kobiety spędzają około połowy czasu snu w pozycji leżącej. Ta pozycja może zwiększać dyskomfort w kręgosłupie i szyi. Uciska również żyłę główną dolną rosnącego płodu, co może prowadzić do niedociśnienia u kobiety ciężarnej. Może to również zmniejszyć przepływ krwi do płodu, zwiększając ryzyko martwego urodzenia.
W ostatnim badaniu sprawdzono związek między pozycją podczas snu a wagą urodzeniową dziecka. Stwierdzono, że kobiety, które podawały, że śpią w pozycji leżącej, miały niższą średnią masę urodzeniową niż kobiety, które tego nie robiły. Było to niezależne od czynników, które przewidywały wielkość urodzeń, takich jak wiek, parytet, wskaźnik masy ciała i tydzień ciąży.
W badaniu wzięło udział 148 kobiet w ciąży. Średni wskaźnik desaturacji tlenu wynosił u nich 2,9 zdarzenia/godzinę. Pozycja leżąca na plecach była związana z głębszą nocną desaturacją tlenu. Pozycja ta była również związana z indeksem bezdechu-hipopnea wynoszącym 3,6 zdarzenia/godzinę.
Pozycja bezmózgowa
W czasie ciąży istnieje kilka powodów, dla których dziecko może znaleźć się w pozycji bezmózgowej. Niektóre dzieci rodzą się w pełnym bezmózgowiu, czyli z nóżkami w dół i główką w dół. Inne dzieci rodzą się z nogami na wierzchu, co jest określane jako ułożenie bezmózgie. Dobra wiadomość jest taka, że większość płodów ustawia się w pozycji przedniej do ostatniego miesiąca ciąży.
Istnieją różne metody obracania dziecka w pozycji leżącej i chociaż wiele z nich nie zostało naukowo udowodnionych, istnieją pewne sztuczki, które mogą pomóc w obróceniu Twojego maleństwa. Na szczęście proces ten jest zazwyczaj dość bezbolesny.
Główną sztuczką jest spanie na lewym boku. Pomaga to poprawić krążenie krwi, a także uelastycznić miednicę i macicę.
Innym trikiem jest odchylanie miednicy do przodu i do tyłu, co może zapobiec uciskowi dużego naczynia krwionośnego w brzuchu. Ten sam efekt można osiągnąć, umieszczając poduszkę między nogami.
Mając nisko położone łożysko
Podczas ciąży łożysko kobiety pomaga dziecku rosnąć. Przekazuje ono tlen i składniki odżywcze od matki do dziecka oraz filtruje odpady z krwi dziecka. Łożysko przyczepia się również do ściany macicy i do wyściółki macicy.
Normalnie łożysko leży nisko w macicy w pierwszych tygodniach ciąży. Jednak czasami może ono przeszkadzać w przejściu przez szyjkę macicy, powodując stan zwany placenta praevia. Łożysko może częściowo lub całkowicie zakrywać część szyjki macicy, co może powodować obfite krwawienie w czasie ciąży. Może też przeszkadzać w porodzie i powodować problemy z urodzeniem dziecka.
Kobiety z nisko położonym łożyskiem są bardziej narażone na przedwczesny poród i mogą wymagać przyjęcia do szpitala w celu zapewnienia dodatkowej opieki. W niektórych przypadkach lekarze zasugerują cesarskie cięcie jako najlepsze rozwiązanie.
