Jeśli jesteś na rynku monitora snu, być może słyszałeś o Mi band 5. To urządzenie to doskonały wybór, ponieważ jest kompaktowe, lekkie i ma wiele przydatnych funkcji. Być może zastanawiasz się jednak, jak włączyć urządzenie i w pełni wykorzystać jego możliwości. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc.
Czujniki
Jeśli chcesz kupić nowy smartwatch, który pomoże Ci w zasypianiu, możesz rozważyć Xiaomi Mi Band 5. To urządzenie jest świetną opcją, ponieważ wykorzystuje wiele czujników do śledzenia Twojego snu. Posiada również monitor stresu i czujnik tlenu we krwi.
Mi Band 5 jest wodoodporny do 50 metrów przez 30 minut. Dzięki temu doskonale nadaje się do używania podczas uprawiania sportu. Do wyboru jest też 11 różnych trybów śledzenia sportu.
Mi Band można wykorzystać do śledzenia cykli snu, w tym snu lekkiego i głębokiego. Aplikacja może być używana do wykrywania niespokojnych okresów w nocy i sugerowania ćwiczeń relaksacyjnych.
Gdy nosisz urządzenie w nocy, wbudowany czujnik optyczny będzie stale mierzył Twoje tętno. Jeśli tętno będzie zbyt niskie lub zbyt wysokie, ostrzeże Cię o tym. W ciągu dnia opaska będzie też odczytywać poziom tlenu we krwi.
Dokładność
Jeśli chodzi o śledzenie snu, Mi band 5 ma wiele do zaoferowania. Posiada funkcję 24-godzinnego monitorowania snu, ulepszone czujniki zdrowia oraz funkcję Personal Activity Intelligence. Niektórzy użytkownicy skarżyli się jednak, że narzędzie do monitorowania snu w urządzeniu jest niedokładne.
Mi Band wykorzystuje czujnik tętna do śledzenia wzorców snu. Istnieje jednak niewielki margines błędu w jego odczytach.
Mi band zapewnia również wynik jakości snu. Jest on oparty na tętnie, ruchach ciała i cyklach snu. Za każdą fazę snu otrzymasz jeden punkt. Na przykład wynik 6 jest uważany za idealny sen.
Kolejną fajną rzeczą w urządzeniu jest jego zdolność do wykrywania głębokiego snu. Aplikacja Mi Fit zakłada, że mniejsza ilość ruchu oznacza, że śpisz głębiej.
Dodatkowo Mi band wykorzystuje ciągłe monitorowanie tętna podczas snu. Tętno zmienia się w zależności od aktywności w ciągu dnia, poziomu stresu i innych czynników. Podczas głębokiego snu tętno drastycznie spada.
Codzienne powiadomienia o postępach
Mi band 5 nie ustępuje w kwestii monitorowania snu. To dobrze dopracowane urządzenie, które oferuje więcej niż tylko możliwość oznaczania profili. Dzięki takim funkcjom, jak zgrabny wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,62 cala i sensor optyczny PPG Huami BioTracker TM2, nietrudno zrozumieć, dlaczego opaska jest prawdziwym mistrzem w monitorowaniu snu. Jeśli chodzi o sprzęt, to twórcy nie są zbyt entuzjastycznie nastawieni do aktualizacji sprzętowej do wysłużonej Mi Band 3. Ale jeśli chcesz zmienić swoją starą opaskę, to wiedz, że nie jesteś sam. W wielu sklepach, takich jak Amazon, Best Buy czy Walmart, możesz kupić odnowiony lub nowy model. Po prostu nie oczekuj, że najnowszy i najwspanialszy trafi do Twoich rąk w najbliższym czasie.
Co więcej, Mi Band 5 jest w stanie śledzić wspomniane wcześniej lisy, a aplikacja Mi Fit pozwala Ci na dostosowywanie swoich statystyk i wybieranie własnych powiadomień.
Długotrwałość
Opaska Xiaomi Mi Band 5 może śledzić Twój sen. Korzysta z wielu czujników. Należą do nich czujnik tętna i akcelerometr. Możesz otrzymywać powiadomienia na telefonie i korzystać z aplikacji Xiaomi.
Gdy nie śpisz, urządzenie odczytuje tętno, a gdy zasypiasz, rejestruje tętno. Informacje te możesz wykorzystać, by pomóc sobie w ułożeniu planu snu. Na przykład możesz wiedzieć, jak długo powinieneś leżeć w łóżku lub ile razy musisz się obudzić, żeby przygotować się do pracy.
W ciągu dnia urządzenie śledzi Twoje kroki. Możesz wyznaczyć sobie cel 10 000 kroków dziennie. Cel ten będzie wyświetlany na tarczy zegarka wraz z kolorowym kółkiem.
Możesz również eksportować swoje dane do innych urządzeń, takich jak Apple Health. Aby to zrobić, musisz mieć urządzenie podłączone do iPhone’a.
Firma zaktualizowała funkcje śledzenia snu w nowych Mi Bands. Obejmują one tryb DND i tryb nocny. Poza tymi funkcjami, urządzenia mogą również odczytywać poziom tlenu we krwi, gdy śpisz.
