Korzeń maca to warzywo, które od tysięcy lat trafia na stoły mieszkańców Peru. Inkowie podawali pieprzycę zwierzętom hodowlanym, traktując ją jako paszę zasobną w substancje odżywcze. Jej naturalnym obszarem występowania jest środkowa część Andów. Maca należy do roślin kapustnych, pozostaje blisko spokrewniona z brukselką i brokułami. Pieprzyca peruwiańska ostatnio zyskała na popularności. Wykorzystuje się ją przy produkcji suplementów diety, które wspomagają wewnętrzną równowagę organizmu. Maca dla kobiet stanowi nieocenione wsparcie. Dlaczego warto ją stosować? Jak wpływa na układ odpornościowy?
Spis treści
Zdrowe odżywianie – co zawiera korzeń maca?
Pieprzyca peruwiańska słynie z licznych właściwości prozdrowotnych, które zawdzięcza swojemu unikatowemu składowi. Obfituje w aminokwasy, węglowodany złożone, błonnik, żelazo, miedź, witaminę A, C, B1, B2 i B6. Korzeń maca zalicza się do superfoods, dlatego warto wzbogacić nim swoją dietę. Kobiety często doświadczają anemii, ponieważ przy obfitych miesiączkach tracą sporo krwi. Muszą regularnie uzupełniać poziom żelaza, zdrowo się odżywiając. Miedź, która pochodzi z pieprzycy peruwiańskiej, wspomaga wzrost włosów i ich prawidłowe wybarwienie. Czyni pukle mocnymi i odpornymi na nadmierne wypadanie.
Maca jako adaptogen – jak wpływa na organizm człowieka?
Maca została sklasyfikowana przez botaników jako adaptogen. Oznacza to, że wspiera wzrost tolerancji na stres, dzięki czemu ludzie mogą uniknąć zgubnych skutków przewlekłego napięcia nerwowego. Pieprzyca peruwiańska oddziałuje na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza, optymalizując stężenie kortyzolu. Wysoki poziom hormonu stresu zakłóca prawidłową pracę organizmu. Maca przeciwdziała temu niekorzystnemu zjawisku, wspomagając równowagę układu nerwowego, endokrynologicznego i immunologicznego. Przywraca w ustroju homeostazę, co wpływa korzystnie na zdrowie i ogólne samopoczucie. Wszystkie adaptogeny zostały dokładnie przebadane pod kątem toksyczności, dlatego nie szkodzą człowiekowi. Ponadto korzeń maca nie uzależnia i nie odurza.
Więcej informacji o korzeniu maca znajdziesz na: https://mothersprotect.com/blogs/blog/korzen-maca
Pieprzyca peruwiańska na odporność – naturalne wsparcie w walce z patogenami
Pieprzyca peruwiańska odpowiada za zoptymalizowanie poziomu kortyzolu w organizmie. Jego nadmiar osłabia układ odpornościowy, który zwalcza patogeny i komórki nowotworowe. Hormon stresu odegrał istotną rolę w procesie ewolucji. Służy przeprogramowaniu procesów, jakie zachodzą w ustroju. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia synteza komórek odpornościowych traci na znaczeniu. Kluczowe okazuje się wzmocnienie mięśni szkieletowych, które umożliwiają walkę lub ucieczkę. Dawniej ludzie doświadczali krótkotrwałego stresu, gdy wyruszali na łowy do lasu i konfrontowali się z dzikimi zwierzętami. Dziś realne niebezpieczeństwo jest znacznie rzadziej spotykane, ale niepewność jutra uruchamia te same mechanizmy ewolucyjne co widok niedźwiedzia. Maca normalizuje stężenie kortyzolu, przez co wspomaga układ odpornościowy. Może on wydajnie niszczyć mikroorganizmy chorobotwórcze i komórki nowotworowe.
Maca dla kobiet i mężczyzn – sposób na wzrost płodności i libido
Wiele kobiet i mężczyzn sięga po pieprzycę peruwiańską, aby w naturalny sposób wesprzeć swoją płodność. Stwierdzono, że jej suplementacja korzystnie wpływa na produkcję gametocytów, czyli komórek rozrodczych. U mężczyzn zwiększa spermatogenezę, natomiast u kobiet wspomaga dojrzewanie i uwalnianie komórki jajowej. Korzeń maca uchodzi za sprzymierzeńca par, które starają się o dziecko.
Spadek libido wynika z przewlekłego stresu oraz zaburzeń hormonalnych, które mu towarzyszą. Suplementy z korzeniem maca uchodzą za naturalny afrodyzjak, ponieważ zwiększają popęd seksualny u przedstawicieli obu płci.
Korzeń maca na zaburzenia hormonalne kobiet – kiedy warto go suplementować?
Współczesne kobiety doświadczają problemów z zajściem w ciążę, bolesnych miesiączek, dokuczliwych objawów PMS i obfitych krwawień menstruacyjnych. Wspomniane trudności znacząco obniżają poziom zadowolenia z życia. Zaburzenia hormonalne często idą w parze z dużą ekspozycją na stresory, czyli czynniki zakłócające naturalną równowagę organizmu. Korzeń maca pomaga lepiej radzić sobie z napięciem nerwowym, dlatego wspiera żeński układ hormonalny.
Królowa – mieszanka adaptogenów wspierająca zdrowie kobiet
Korzeń maca, który obfituje w substancje wspierające odporność i równowagę emocjonalną, występuje w Królowej od Mother`s Protect. Jego dobroczynne właściwości dopełnia shatavari. Autorska mieszanka adaptogenów została opracowana z myślą o kobietach, które pragną w naturalny sposób wspomóc swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
