Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozmawiać z dorosłym z zespołem Aspergera, ważne jest, żebyś słuchał tego, co mówi, i nie używał słów lub zwrotów zbyt ogólnych lub szczegółowych. Pomoże Ci to zrozumieć ich myśli i uczucia oraz uniknąć pogorszenia sytuacji.
Spis treści
Komunikacja z partnerem z autyzmem
Komunikacja z partnerem z autyzmem może być trudna. Partner, który nie ma autyzmu, czuje się wyczerpany, przygnębiony, a czasem nawet niekochany. Kiedy te uczucia nie zostaną zaadresowane, mogą prowadzić do konfliktów i zranień.
Aktywny związek jest zbudowany na zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu. Dlatego zanim zaczniecie się spotykać, powinniście opracować solidny plan komunikacji. Pomoże to uniknąć problemów, takich jak nieporozumienia, na wczesnym etapie związku.
Podczas rozmowy z autystycznym partnerem unikaj nadmiernego uogólniania swoich potrzeb. Zamiast tego skup się na konkretnych szczegółach, np. jak się czujesz lub co cię interesuje. Im więcej wiesz o swoim partnerze, tym łatwiej będzie Ci nawiązać z nim kontakt.
Chcesz również upewnić się, że nie jesteś zbyt sarkastyczny lub zbyt dosłowny. Autystyczny partner może zinterpretować twój brak niuansów jako krytykę. Bądź cierpliwy. Nauka wyrażania swoich uczuć i myśli w zrozumiały sposób może wzbogacić każdy związek.
Unikaj używania zbyt specyficznych słów i zwrotów
Jeśli rozmawiasz z kimś, kto ma Zespół Aspergera, możesz unikać używania zbyt specyficznych słów i zwrotów. Na przykład jest mało prawdopodobne, żeby osoba, z którą rozmawiasz, wiedziała, jaka jest różnica między właściwą etykietą mówienia a gestykulowania. Ważne jest, by zdać sobie sprawę z tego, że właściwa etykieta to doświadczenie, którego trzeba się nauczyć. Nie tylko słowa będą nieznane osobie, z którą rozmawiasz.
To, czego możesz nie rozumieć, to fakt, że osoba z zespołem Aspergera nie stara się być celowo niegrzeczna. W rzeczywistości osoba z tą niepełnosprawnością ma tendencję do zbyt ufnego i naiwnego myślenia. Innymi słowy, często powie Ci to, co chcesz usłyszeć. Jeśli nie spodoba ci się odpowiedź, osoba ta prawdopodobnie poczuje się urażona. Możliwe jest nakłonienie osoby z zespołem Aspergera do odwrotnego zachowania, więc będziesz musiał ciężko pracować, aby zachować normy społeczne.
Radzenie sobie z zespołem Aspergera
Jeśli Ty lub ktoś, kogo kochasz, ma zespół Aspergera, może to być trudne. Chociaż objawy mogą się różnić w zależności od osoby, istnieją pewne wspólne umiejętności radzenia sobie, które możesz wykorzystać. Pomogą one ułatwić wasze relacje i codzienne czynności.
Wielu ludzi z zespołem Aspergera stwierdza, że muszą ustalić wyraźne granice, aby móc współdziałać z innymi. Mogą mieć problemy z nawiązaniem kontaktu wzrokowego lub nawiązaniem normalnej rozmowy.
Mogą mieć również problemy z wyrażaniem emocji lub odczuwaniem empatii. Może to prowadzić do poważnych rozdźwięków między nimi a ich partnerami.
Jeśli jesteś w związku z osobą z zespołem Aspergera, być może zauważyłeś, że ma ona trudności z nawiązywaniem relacji z Tobą. Może to prowadzić do nieporozumień i frustracji. Terapia może pomóc Tobie i Twojemu partnerowi poradzić sobie z tym problemem.
Terapia poznawczo-behawioralna uczy Cię, jak rozpoznawać swoje impulsy i jak je kontrolować. Pomaga też zrozumieć, co mówią ci twoje emocje.
.
