Kąpiel błotna ma wiele zalet, ale jedną z najlepszych jest to, że łagodzi stres i ból. Poprawia też bóle stawów i mięśni. Ponadto pomaga w leczeniu łuszczycy i egzemy. Możesz nawet skorzystać z kąpieli błotnej w hammamie.
Spis treści
Złuszczanie
Kąpiele błotne przynoszą wiele korzyści. Jest to relaksujący zabieg, który może złagodzić ból mięśni, pomóc złuszczyć skórę i ukoić stawy.
Błoto używane do kąpieli błotnych zawiera kilka niezbędnych minerałów, które mogą oczyścić twoje ciało. Może to być wapń, magnez, potas i siarka.
Siarka zawarta w błocie ma również właściwości antybakteryjne, które mogą zmniejszyć stan zapalny skóry. Jest też naturalnym środkiem przeciwstarzeniowym. Usuwa łuszczący się naskórek, chroni przed toksycznym wpływem zanieczyszczeń i pomaga poprawić wygląd cery.
Przeciwzapalne
Kąpiele błotne są od wieków stosowane jako naturalny sposób leczenia wielu schorzeń. Pomagają odprowadzić ciepło z ciała, odtruć organizm i poprawić krążenie. Mają też działanie przeciwbólowe. Niektórzy lekarze zalecają kąpiele błotne osobom cierpiącym na artretyzm i inne choroby zwyrodnieniowe.
Niektóre badania wykazały, że kąpiele błotne mogą łagodzić objawy zapalnych chorób skóry, takich jak egzema. Mogą zmniejszyć stan zapalny, rozluźnić mięśnie i poprawić krążenie.
Błoto składa się z mułu i wody i zawiera mieszankę minerałów. Zawierają one wapń, potas, magnez i siarkę. Sole mineralne mogą aktywować hormony antystresowe: tlenek azotu i kortyzol, a także łagodzić stany zapalne.
Łagodzi łuszczycę, egzemę i trądzik różowaty
Wielu ludzi cierpiących na problemy skórne, w tym łuszczycę, egzemę i trądzik różowaty, może znaleźć ulgę, biorąc kąpiel błotną. Zabiegi te wyciągają zanieczyszczenia z ciała przez pory w skórze. Ponadto odżywiają i pobudzają krążenie. Kąpiele błotne to rodzaj leczenia stosowany od wieków. Zazwyczaj mają temperaturę od 100 do 104 stopni Fahrenheita. Są relaksującym i terapeutycznym sposobem leczenia różnych przewlekłych schorzeń.
Zmniejszają ból i stres
Kąpiele błotne są rodzajem odżywczej terapii kąpielowej. Mówi się, że sprzyjają relaksowi, uzdrawianiu i detoksykacji. Pomagają też złagodzić ból i stres.
Terapia błotna to alternatywna metoda leczenia stosowana od tysięcy lat. Ma na celu odtrucie organizmu, poprawę funkcjonowania stawów i zmniejszenie stanu zapalnego. Stosuje się ją do łagodzenia skóry i rozluźniania mięśni. Jest zalecana przez naturopatów i uzdrowicieli alternatywnych.
Oprócz działania relaksacyjnego udowodniono, że błoto usuwa z ciała nadmiar ciepła i toksyn. Może też zmniejszyć obrzęki i sztywność.
Zmniejsza ból stawów i mięśni
Jeśli cierpisz na ból stawów lub mięśni, możesz spróbować kąpieli błotnej. Uważa się, że ta terapia pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny oraz wspomaga leczenie stawów i mięśni.
Niektórzy twierdzą, że kąpiele błotne mogą złagodzić bóle, a nawet poprawić mobilność. Jednak dowody naukowe potwierdzające te twierdzenia są nadal niejasne. Nie wiadomo, dlaczego kąpiele błotne są tak skuteczne i nie wiadomo, czy mogą opóźnić postęp choroby.
Usuwa nadmiar zanieczyszczeń ze skóry
Kąpiele błotne to relaksujący sposób na detoksykację organizmu. Są też korzystne dla skóry. Błoto pomaga złuszczyć martwe komórki skóry, usunąć nadmiar oleju i nawilżyć skórę. Ma też właściwości przeciwzapalne, które łagodzą i poprawiają krążenie.
Choć większość ludzi uważa, że błoto jest niezdrowe dla skóry, w rzeczywistości jest ono dobrym środkiem nawilżającym. Usuwa toksyny i może pomóc w leczeniu trądziku i egzemy. Może też zmiękczyć i wygładzić skórę, a nawet zmniejszyć widoczność wczesnych zmarszczek.
Może być wykonywane w hammamie
Samotnia jest miejscem uzdrawiania i relaksu. Jego zalety to oczyszczanie ciała i umysłu, łagodzenie napięcia mięśniowego i dostarczanie niezbędnej wilgoci.
Na świecie istnieje wiele rodzajów hammamów. Niektóre mają łaźnie parowe, sauny i sicaklik. Turecki hammam jest jednak znany ze swojego wyjątkowego rytuału kąpieli.
Większość hammamów znajduje się w hotelach i uzdrowiskach i jest otwarta dla publiczności. Możesz wybrać się do jednego z nich na relaksujący dzień lub zarezerwować pakiet hammamu na cały dzień.
Calistoga jest stanową stolicą kąpieli błotnych
Calistoga to miasto uprawy winorośli w Napa Valley. Jest idealnym miejscem na romantyczny wypad. To urocze miasteczko ma także doskonałe zaplecze gastronomiczne i handlowe.
Miasto jest znane z kąpieli błotnych. Naturalne kąpiele błotne, wypełnione torfem, wodą i minerałami, są starożytną praktyką leczniczą, cenioną przez kultury na całym świecie. Kąpiele błotne, popularne wśród dzieci i dorosłych, mają wiele korzyści dla zdrowia.
.
